마그네슘 영양제 추천 BEST 3

눈밑이 자주 떨리시나요? 불면증에 시달리시나요? 편두통이 있으신가요? 모두 마그네슘 부족하면 일어나는 현상들입니다. 오늘은 마그네슘 부족현상과 마그네슘 효능, 이를 보완해줄 영양제 추천까지 몽땅 알려드리겠습니다. 마그네슘 부족현상 1. 눈밑 떨림 마그네슘이 부족할 경우 생기는 대표적인 증상입니다. 눈밑 떨림은 마그네슘이 부족하거나 피로가 쌓였을 때 나타나는 증상 중 하나입니다. 하지만 마그네슘을 충분히 섭취햇음에도 증상이 반복적으로 나타난다면, 뇌졸중이나 안면 마비 등의 큰 질병의 신호 일수도 있기 때문에 정확한 검진을 받아보시길 바랍니다. 2. 근력약화 마그네슘이 부족할 경우 혈관이 수축되므로 근육이 이완되어 전박적으로 근력이 약화됩니다. 3. 골다공증 위험 낮은 골밀도로 인한 골다공증의 위험이 있습니..
카테고리 없음 2023. 4. 29. 00:32
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