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지방은 인간의 식단에 필수 요소이며 일일 칼로리 섭취량의 약 20-35%를 차지해야 한다는 사실을 알고 계셨습니까 ? 물론 일부 지방은 다른 지방보다 건강에 좋습니다. 오늘은 건강에 가장 좋은 지방 중 일부인 오메가- 3 효능 추천 고르는법 복용법에 대해 알아보겠습니다. 오메가 3 추천 제품 1. 바른뉴트리 오메가써큐텐 높은 혈압 감소와 혈중 콜레스테롤 개선을 동시에 도와주는 제품으로 높은 흡수율과 풍부한 불포화지방산 자연계와 분자 구조가 유사한 rTG 오메가 3입니다.노르웨이산 프리미엄 EPA 및 DHA 함유를 유지한 제품입니다. 제품 후기 보러가기 2. 내츄럴플러스 알티지 오메가3 순도높은 r-TG형 오메가3 제품으로 EPA+DHA의 합이 하루 1캡슐로 간편하게 섭취할 수 있는 1,200mg이 함유 ..

현대인에게 폐암은 많이 발견되는 질병 중 하나 입니다. 흡연자는 물론 평소 불에 관려된 일을 하는 분들에게도 나타납니다. 오늘은 폐암의 초기증상에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 폐암 초기증상 오래 지속되는 기침 시간이 지남에 따라 악화되고 심해지는 기침은 주요 위험 신호 입니다. 폐암에 걸린 대부분의 사람들은 때때로 피가 섞인 기침을 합니다. 진하고 녹슨 색의 점액이 나오는 것도 초기 징후일 수 있습니다. 하지만 한 달 이상 지속되는 마른기침도 검진을 받아볼 만 합니다. 가슴 통증 만성 흉통은 폐암의 가장 명백한 징후 중 하나이며 특히 심호흡, 기침 또는 웃을 때 더 심해집니다. 통증이 등과 어깨로 이동하는지 확인해야하며, 통증이 둔하거나 날카롭더라도 통증이 지속되면 의사와 상담해야합니다. 만성 감염 대..

증상없이도 발견될 수 있는 병인 대장암은 하지만 아픔이 덜할 뿐 징후가 있다고 하는데요. 오늘은 대장암 초기증상 및 원인 위험요소, 위험을 증가시키는 요인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대장암이란? 결장(결장직장)암은 소화된 음식을 직장과 체외로 운반하는 데 도움이 되는 긴 관인 결장(대장)에서 시작됩니다. 결장암은 결장 내벽의 특정 용종 또는 증식물에서 발생합니다. 암성 종양이 되기 전에 전암성 폴립을 감지하는 선별 검사를 받습니다. 발견되거나 치료되지 않은 결장암은 신체의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다. 선별 검사, 조기 치료 및 새로운 종류의 치료 덕분에 결장암으로 사망하는 사람이 줄었습니다. 결장벽은 점막, 조직 및 근육의 층으로 구성됩니다. 결장암은 결장의 가장 안쪽 에 있는 점막에서 시작됩니..

직장암은 직장에서 시작되는 암입니다. 예전에는 예후가 좋지 않았지만 이제는 치료방법이 발전되어 생존율이 크게 향상되었습니다. 오늘은 직장암 증상 및 초기 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 직장암이란? 직장암은 직장에서 시작되는 암입니다. 직장은 대장의 마지막 몇 인치입니다. 결장의 마지막 부분의 끝에서 시작하여 항문으로 이어지는 짧고 좁은 통로에 도달할 때 끝납니다. 직장 내부의 암(직장암)과 결장 내부의 암(대장암)을 통칭하여 흔히 "대장직장암"이라고 합니다. 직장암과 결장암은 여러 면에서 유사하지만 치료법은 상당히 다릅니다. 이것은 주로 직장이 다른 기관 및 구조와 거의 분리되지 않은 좁은 공간에 있기 때문입니다. 좁은 공간은 직장암 복합체를 제거하는 수술을 할 수 있습니다. 과거에는 광범위한 치..