미니미니90

이제 수능도 150일 미만으로 다가왔습니다. 이럴때 필요한건 수험생들의 체력(스트레스)관리와 영양관리입니다. 몸에 좋은 식단으로 항상 먹게되면 좋겠지만 그렇지 못한 상황들이 많기에 식단을 대체하여 영양을 공급할 수 있는 수험생 영양제 추천 BEST 3를 알려드리겠습니다. 수험생에게 필요한 영양성분 수험생에게 가장 필요한 보충제는 뇌 기능을 향상시키는 보충제이며, 이와 더불어 두뇌에 좋은 오메가-3가 풍부한 제품, 항산화 기능을 위한 B 비타민 또는 비타민 C 등이 있습니다. 오메가-3 지방산에는 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)의 두 가지 유형이 있습니다. 이들은 뇌 기능 및 뇌 건강에 많은 도움이 됩니다. DHA와 EPA는 서로 독립적으로 작동하지만 결합할 때 더 중요한 결과를 생성합니..

나이가 들면서 자꾸 깜빡깜빡 하시나요? 여성들은 출산 후 남성들은 40대 ~ 50대쯤 지나면서 급격히 뇌의 기능이 퇴행되는데요. 오늘은 뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 포스파스딜세린 가격 효능 부작용을 해 드리겠습니다. 포스파스딜세린이란? 포스파스딜세린의 정식 명칭은 포스파티딜 세린이며, 영어다 보니 포스파트딜 세린, 포스트파티딜 세린, 포스파티세린 등의 다양한 오타들이 존재합니다. 포스파티딜세린은 뇌의 신경 세포 사이에 메시지를 전달하는 데 도움을 주는 체내에서 생성되는 지방 물질인 인지질입니다. 이 물질은 뇌 세포를 덮고 보호하며 혈액 응고를 돕고 기억력을 선명 하게 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다 . 포스파티딜세린은 특정 식품에 자연적으로 존재하며 건강 보조 식품으로 판매됩니다. 포스파티딜..

간은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나이며 건강을 유지하기 때문에 간이 없이는 살 수 없습니다. 오늘은 간에 좋은 영양제 추천해 드리고 음식도 소개시켜드리겠습니다. 간의 기능 간은 소화를 돕고 우리 몸의 대부분의 대사 기능을 담당합니다. 간은 우리가 섭취하는 음식의 영양소를 필수 혈액 성분으로 전환하고, 면역 체계를 강화하고, 혈액에서 박테리아를 제거하고, 필수 비타민을 저장하여 체내 호르몬 균형을 유지하고, 단백질과 효소를 생산하며 가장 필수적으로 식사를 소화하는 데 도움이 됩니다. 간이 약해지면 비만, 두통, 알레르기, 심혈관 질환, 만성 피로, 소화 장애 등과 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있으므로 간을 돌봐야 합니다. 건강한 식단을 따르면 쉽게 간을 건강하게 유지할 수 있지만 매번 챙기기..

캠핑의 계절입니다. 좀 더 더워지기 전에 우린 떠나야합니다. 그런데 막상 가려니 캠핑용품을 다 살순 없고 고민되실텐데요. 오늘은 한번에 해결해 줄 캠핑카 대여 렌트 저렴하고 좋은곳으로 추천드리도록 하겠습니다. 시즌인만큼 예약이 많으니 원하는 차를 선택하시려면 속도가 생명입니다. 캠핑카 대여비용 캠핑카 대여할때는 차량 종류와 보험여부를 꼭 확인하여야 합니다. 일반차량이 아니다 보니 금액이 조금 높긴 하지만, 하루동안 숙박하는 비용 생각하면 저렴한 편에 속합니다. 대략적인 비용은 20만원 후반에서 50만원 초반선입니다. 캠핑카 대여 렌트 저렴하게 비교 가능한곳 추천 검색창에 캠핑카렌트만 쳐도 다양한 사이트들이 나옵니다. 하지만 저마다 다른가격과 지원해주는 물품, 보험 유무가 달라서 비교해보기가 쉽지 않습니다..

매일 자도자도 피곤하고, 아침에 일어나면 몸이 찌뿌둥한 느낌을 받으시나요? 오늘은 생활에 활력을 줄 수 있는 피로회복에 좋은 영양제 BEST 3를 추천드리고자 합니다. 한알만 드셔도 달라지는 아침을 맞이 할 수 있습니다. 피로회복에 좋은 영양제 BEST 3 1.비타민 B군 B 비타민은 음식을 에너지로 변환하는 데 필요합니다. 비타민 B군은 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6, B12, 엽산, 비오틴입니다. 필요량이 증가했거나 충분한 양을 섭취하지 않아 비타민 B가 부족하면 세포가 에너지를 생성하는 능력이 저하됩니다. 단 하나의 비타민 B가 부족해도 음식을 에너지로 변환하는 데 필요한 생화학 반응의 전체 순서가 손상될 수 있습니다. 특히 비타민 B12 결핍은 매우 ..